Praktiziere Yoga mit mir...
ASHTANGA YOGA - MINIGRUPPE IN BERLIN
In unserer Ashtanga-Yoga-Minigruppe haben wir entschieden, dass wir einen festen Kern aus max. 6 Leuten schaffen möchten, um in der Tradition des Ashtangas zu praktizieren und nach und nach neue Asanas zu lernen. Dies ist nur möglich, wenn eine konsistente Praxis vorhanden ist. Probestunden sind immer möglich, um mal r“einzuschnuppern“ und vielleicht Teil des Kerns zu werden.
Dieser Ashtangakurs finden in Berlin-Lichtenrade statt.
donnerstags 19:15 – 21:15
Im Lichtenrader Tor, Lichtenrader Damm 101, 12305 Berlin (Studio Physiotherapie)
ASHTANGA-MITGLIEDSCHAFT
Max. 6 feste Teilnehmer-
120 Minuten
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Hands-On-Adjustments
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Lehrer-Schüler-Verbindung
ASHTANGA-PROBESTUNDE
Schnupper rein!-
120 Minuten
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Hands-On-Adjustments
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Schau, wie ich arbeite
ASHTANGA-EINZELSTUNDE
Mehrmals schnuppern!-
120 Minuten
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Hands-On-Adjustments
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Unterstützung in allen Asanas
Wünsdorf - Hatha Yoga:
Endlich gibt’s wieder einen Yogakurs in Wünsdorf (Gemeinde Zossen)!
Mit einem Anfängerkurs fange ich im Frühling 2024 endlich an in meinem Dorf Hatha Yoga anzubieten.
Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga ist die Yogaform, die wohl die meisten von uns als das stinknormale „Yoga“ kennen. Hatha Yoga ist der Ursprung aller anderen Yogaformen. Hatha Yoga ist eine ruhige Art Mobilität, Meditation und Atmung zu verbinden und auch ist die Yogaart, die von der Krankenkasse als Präventionskurs finanziell unterstützt wird.
Da ich aktuell noch diesen Kurs zertifizieren muss und er bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) noch in Bearbeitung ist, kann ich aktuell diesen Kurs noch nicht als Präventionskurs bewerben. Präventionskurse werden jedoch zu 80-100% von der Krankenkasse halbjährlich finanziert.
Details zum Kurs:
WO: Im Seniorenheim „Am Rosengarten“, An der Brotfabrik 1, 15806 Zossen OT Wünsdorf
BEGINN: 07.05.2024 (immer dienstags)
WANN: 17:00 – 18:15 (75 Min.)
WIE VIEL: 10 Einheiten
HATHA YOGA ab 07.05.2024
10 Einheiten à 10 Einheiten-
10 x 75 Min. Yoga
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Hands-On Adjustments
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Positionen individuell abgestimmt