WILLKOMMEN

Willkommen bei Yoga And The City Berlin. Eine Seite für Großstädter über ihre geliebte Hauptstadt und die Frage: Warum sind wir eigentlich so süchtig nach der Bewegungsform des Yoga? Ist das nur ein weiterer Trendsport oder ist da mehr dahinter als nur ein Wahn der Hipster-Szene? Lasst es uns gemeinsam herausfinden. Du findest hier Informationen über meine Yoga-Kurse, woher ich Einflüsse für meine spezielle Art Yoga zu unterrichten gefunden habe und spannende Gedanken und Anregungen über unser Leben in der Hauptstadt und unsere Art und Weise damit umzugehen.

WORKSHOP AM 20. Juni 2020:
ASHTANGA YOGA FULL PRIMARY SERIES

Bitte mit Voranmeldung: kontakt@yogaandthecity.berlin // bei Viktoria

Selten haben wir Zeit in Ruhe die 1. Serie des Ashtanga Yoga zu besprechen und zu üben. In einer geleiteten Yogastunde hetzt man entweder durch die Serie hindurch oder man schafft es selten in der Mysore-Practice den Lehrer alles zu fragen, was man gerne wissen und verstehen möchte.

Dieser Workshop soll einen Einblick in den Ashtanga Yoga geben! Es wird die ganze 1. Serie in langsamem Tempo mit Erklärungen praktiziert.

Hinzu kommt:

  • Geschichte des Ashtanga Yoga

  • Meditation

  • Lange Tiefenentspannung

UHRZEIT: 10:00 UHR – 17:00 UHR (1 STUNDE MITTAGSPAUSE)

PREIS: 60,00 €

AKTUELLES

Erfahrung
Viktoria Renpenning

Neue Chancen durch Corona: Outdoor-Yoga!

Wonach fühlt ihr euch?
Yoga auf dem Tempelhofer Feld und Indoor-Yoga als Backup oder lieber zurück zum Indoor und dem vollen Fokus auf dich und deinen Geist ohne Ablenkung von Dudelsack-Spielern, Kindern oder möglichen Frisbee-Angriffen???

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Erfahrung
Viktoria Renpenning

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT: ERSTES-TRIMESTER-UPDATE

Nach der Diagnose Schwangerschaft, durfte ich gleich drei Stunden Prä- und Postnatalyoga unterrichten. Schwangerschaft und Babys waren also überall um mich herum. Eine Freundin ist für einen Monat nach Indien verreist. In der Zwischenzeit war ich die Vertretung für all die Frauen mit den dicken Bäuchen oder für die, die mit ihren Babys gemeinsam in Yogamodus gehen wollten.

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Anleitung
Viktoria Renpenning

YOGA IN ZEITEN VON CORONA (Ashtanga Yoga Voice LED File)

Dabei ist das eigene Zuhause eine der besten Orte, sein Yoga auszuüben. Ashtanga Yoga stammt sogar aus der Tradition der Self-Practice. Der klassische Mysore Style lädt sogar dazu ein, die eigene Praxis selbstständig im eigenen Tempo durchzuführen.

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KURSE & PREISE

Anfängerkurs

MONTAGS 18:00 - 19:45
100 12er-Karte
  • 3 Monate gültig
  • ermäßigt 80 €
  • ca. 1 Kurs/Woche

Mittelstufenkurs

MITTWOCHS 20:00 - 21:45
100 12er-Karte
  • 3 Monate gültig
  • ermäßigt 80 €
  • ca. 1 Kurs/Woche

Beide Kurse

Mo 18:00 und MI 20:00
150 24er-Karte
  • 3 Monate gültig
  • ermäßigt 120 €
  • ca. 2 Kurse/Woche

10er-Karte Drop-in

Mo 18:00 oder MI 20:00
120 Drop-In
  • 6 Monate gültig
  • ermäßigt 100 €
  • 10 x in 6 Monaten

Location

Aquariana-Signet

Aquariana – Praxis- und Seminarzentrum

Am Tempelhofer Berg 7D  

10965 Berlin-Kreuzberg