Yoga and the city Berlin - Ashtanga Yoga mit Einfluss der Alexandertechnik

Erfahrung

Chanting – Ein Interview mit Konstanze Seiffert (Ashtanga Yoga Shala Berlin)

Als ich bei Konstanze Seifert 2018 zum ersten Mal in die Shala kam, haben wir irgendwann über mich und meine Mantra-Aversion gesprochen und sie sagte ganz enthusiastisch: „Ach, sing doch einfach mit. Es geht nicht ums verstehen, es geht ums fühlen!“ Ums fühlen? Diese Idee kam mir schon etwas logischer vor. Was man nicht durch pure Logik versteht, dass muss durch das Herz oder andere Organe gehen.

18. November 2019 Keine Kommentare

Weisheiten

Die Yogalehrerin – Das verrückte Huhn

Manchmal frage ich mich, wie es eigentlich sein kann, dass ICH Yogalehrerin geworden bin. Ok, einerseits kann sich heutzutage jeder Yogalehrer nennen, wenn er*sie einen Yogalehrer-Lehrgang erfolgreich absolviert hat. Aber eine andere Frage ist, ob dich deine Schüler auch als kompetente*n Lehrer*in sehen und von deinem Unterricht zehren können. Ich behaupte, dass ich dies von meinen Schülern schon einmal gehört habe.

17. Oktober 2019 Keine Kommentare

Erfahrung

Urlaub, Reisen, Yoga-Schmeißen…

Mit einem Jetlag von neun Stunden ist mein Körper in die Defensive gegangen. Kennst du schon meinen Post über „Warum ich Morgen-Yoga hasse?“ ? Genauso hat sich mein Körper zu jeder Tageszeit angefühlt. Da ich mein Leben lang halbwegs gedehnt war, war dies eine extreme Erfahrung für mich, von heute auf Morgen extreme Schmerzen in den Dehnungen zu verspüren.

9. September 2019 Keine Kommentare

WILLKOMMEN

AKTUELLES

Chanting – Ein Interview mit Konstanze Seiffert (Ashtanga Yoga Shala Berlin)

Die Yogalehrerin – Das verrückte Huhn

Urlaub, Reisen, Yoga-Schmeißen…

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