Yoga and the city Berlin - Ashtanga Yoga mit Einfluss der Alexandertechnik

Willkommen bei Yoga And The City Berlin.

Yoga, Workshops und Retreats für Büro-Menschen, die sich mit 40 nicht wie 60 fühlen wollen!

Finde wieder deine Mobilität und Resilienz vor, im und nach dem Büro-Alltag.

BUSINESS YOGA

In einer Welt, die immer schneller, immer besser, immer digitalisierter abläuft, merken wir irgendwann, dass unser Körper und unser Geist nicht mehr mitkommen. Und das ist absolut in Ordnung, denn unser Körper ist nicht dafür gemacht in diesem Tempo zu funktionieren.

Wenn auch du das Gefühl hast, dass es dir und deinem gesamten Team gut tun würde gemeinsam vor, zwischen oder nach der Arbeit, Yoga zu machen, oder zu meditieren, dann melde dich bei mir.

Yoga vor Ort wäre in Berlin und Brandenburg möglich. Online-Yoga unterrichte ich gerne weltweit!

Auf Deutsch und Englisch.

ETWAS ÜBER MICH...

Hi, ich bin Vicky und Yogalehrerin.

Und nach 15 Jahren Studium und Büroarbeit kann ich dir sagen, dass nicht nur Bewegung das A & O für ein schmerzfreies Leben ist, sondern auch die Art der Bewegung.

Wenn du dich wie eine Pflanze immer mit guten Wasser gießt, dann wirst auch du blühen…

"Es war eine der tollsten Yoga Stunden, die ich seit vielen Jahren in meiner Yoga-Practice erleben durfte (und ich bin selbst Yoga Lehrerin). Vicky hat eine kompetente und ruhige Ausstrahlung, ist sehr „hands-on“, was ich persönlich sehr mag, und weiß genau welche Stellen sie schieben oder berühren muss um den optimalen Effekt zu erzielen. Lieben Dank für dein Sein, ich freue mich immer deine Klasse zu besuchen."

"Ashtanga mit Vicky ist etwas einzigartiges! Natürlich leitet sie uns durch die typische Ashtanga Serie, aber gleichzeitig hilft sie uns immer Entspannung und Raum in jeder Position zu finden. Es ist schwierig das in Wörtern zu erklären... man sollte das einfach mal persönlich probieren."

"Ashtanga Yoga bei Vicky ist etwas Besonderes und Einzigartiges. Die Gruppen sind klein, sodass sich Vicky immer die Zeit nimmt ihre Schüler:innen individuell in die richtigen Position zu bringen. Außerdem veranstaltete sie mit Aga (Alexandertechnik) ein Yoga Retreat im Mai 2022: Genau das, was ich brauchte! (...). Es war perfekt."

"Yoga Retreat Mai 2022: Danke an Vicky und Aga für das tolle Programm an den 3 Tagen. Ihr seid ein gutes Team und habt euch prima ergänzt. Und das Essen war einfach lecker! Ich konnte gut abschalten und einige neue Impulse mitnehmen. Das lange Wochenende hat mir rundum gut getan, eine intensive und inspirierende Erfahrung, die ich nur weiter empfehlen kann!"