WILLKOMMEN

Willkommen bei Yoga And The City Berlin. Eine Seite für Großstädter über ihre geliebte Hauptstadt und die Frage: Warum sind wir eigentlich so süchtig nach der Bewegungsform des Yoga? Ist das nur ein weiterer Trendsport oder ist da mehr dahinter als nur ein Wahn der Hipster-Szene? Lasst es uns gemeinsam herausfinden. Du findest hier Informationen über meine Yoga-Kurse, woher ich Einflüsse für meine spezielle Art Yoga zu unterrichten gefunden habe und spannende Gedanken und Anregungen über unser Leben in der Hauptstadt und unsere Art und Weise damit umzugehen.

AKTUELLES

Erfahrung
Viktoria Renpenning

Neue Chancen durch Corona: Outdoor-Yoga!

Wonach fühlt ihr euch?
Yoga auf dem Tempelhofer Feld und Indoor-Yoga als Backup oder lieber zurück zum Indoor und dem vollen Fokus auf dich und deinen Geist ohne Ablenkung von Dudelsack-Spielern, Kindern oder möglichen Frisbee-Angriffen???

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Erfahrung
Viktoria Renpenning

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT: ERSTES-TRIMESTER-UPDATE

Nach der Diagnose Schwangerschaft, durfte ich gleich drei Stunden Prä- und Postnatalyoga unterrichten. Schwangerschaft und Babys waren also überall um mich herum. Eine Freundin ist für einen Monat nach Indien verreist. In der Zwischenzeit war ich die Vertretung für all die Frauen mit den dicken Bäuchen oder für die, die mit ihren Babys gemeinsam in Yogamodus gehen wollten.

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Anleitung
Viktoria Renpenning

YOGA IN ZEITEN VON CORONA (Ashtanga Yoga Voice LED File)

Dabei ist das eigene Zuhause eine der besten Orte, sein Yoga auszuüben. Ashtanga Yoga stammt sogar aus der Tradition der Self-Practice. Der klassische Mysore Style lädt sogar dazu ein, die eigene Praxis selbstständig im eigenen Tempo durchzuführen.

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KURSE & PREISE

Aufgrund von Elternzeit und der Covid-19-Pandemie, habe ich mich entschlossen in diesem Sommer nur einen Kurs in der Woche anzubieten (Tempelhofer Feld, montags, 18:00 Uhr)

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