Kurse & Preise

Kurse

Preise

Achtung! Ab Juni 2022 biete ich Outdoorkurse auf dem Tempelhofer Feld an, um unser Verlangen nach Sonne zu sättigen. Bitte kontaktiere mich, wenn du Interesse hast.
 
exaltoYOGA
Ashtanga Yoga: montags 19.00 – 20.30
Schwangerenyoga: mittwochs 13.00 – 14.30 (Beginn 13. April 2022) 
Weitere Infos und Preise über https://exaltoyoga.de .
 

                                                                                                   

Für Kurse bei exaltoYoga sind die Preise hier.
EINZELSTUNDE: 15,-€/ erm. 12,- €
PROBESTUNDE: 10,00 €
12ER-KARTE: 120,- €/ erm. 100,- (3 Monate gültig)

 

Workshops

Workshop – 
Alignment Through Release – Ashtanga Yoga & Alexander-Technik
Datum: 30.04.2022
Uhrzeit: 12:00 Uhr – 14:00 Uhr
Ort: DHARMA YOGA – Berlin-Neukölln
Preis: s. Kurse im DHARMA YOGA, Urban Sports Club möglich!!!
 
Ashtanga Yoga kann kraftvoll, mit Anspannung und sehr rigide praktiziert werden. Aber wie setzen wir die Kraft in unserem Körper sinnvoll ein? Passen Kraft und Mühelosigkeit zusammen?
 
Die Alexander-Technik trainiert unsere Körperwahrnehmung, beleuchtet die Beziehung von Kopf, Nacken und Rücken zueinander und zeigt, wie wir alles mit weniger Anstrengung tun können, z.B. um eine gesunde Haltung ohne Beschwerden einzunehmen. Mit dieser Idee gehen wir nun ins Yoga und stellen fest, dass Asanas auch viel leichter gehalten werden können, wenn die Ausrichtung im Körper stimmt.
 

Anmeldung: kontakt@yogaandthecity.berlin

Für USC-Mitglieder: https://www.eversports.de/widget/w/zv6kh9 .