0€-Rückenyoga-Challenge 8.-14. September 2025
Rückenyoga-Challenge vom 8.-14. September 2025 Schmerzfrei durchstarten – mit 15 Minuten Rücken-Yoga am Morgen Für Frauen mit viel Verantwortung und wenig Zeit – aber einem Rücken, der endlich durchatmen will. ✨ Was erwartet dich?7 Tage. 15 Minuten. Dein Rücken sagt danke. 📅 Datum: 8.-14. September 2025🕕 Uhrzeit:• Mo–Fr: 6:00 Uhr• Sa & So: 8:00 Uhr📍 […]
Gesundheitscoaching Leader’s Health Code
Leader’s Health Code Dein 6-monatiges Gesundheitscoaching für echte Performance mit Substanz. Du führst. Du funktionierst. Aber wann kümmerst du dich um dich selbst? Als Führungskraft trägst du Verantwortung – für dein Team, deine Ziele, deine Zahlen. Aber oft bleibt dabei etwas auf der Strecke: deine eigene Gesundheit. Schlafprobleme, Rückenschmerzen, Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten sind keine Schwäche […]
Sleep like a Goddess – Schlafcoaching
Sleep like a Goddess Schlafen kann man lernen – und du kannst es auch. Fühlst du dich morgens oft, als hättest du gar nicht geschlafen?Dein Körper ist verspannt, dein Kopf rauscht, dein Akku ist leer – obwohl du „eigentlich“ genug Stunden im Bett warst? Dann ist dein Schlaf kein Zufall. Schlaf ist eine Fähigkeit – […]
Meine 10 Tipps für qualitativ besseren Schlaf!
Hier findest du die PDF mit 10 Tipps damit Schlaf deine Superpower wird!