0€-Rückenyoga-Challenge 7.-13. Juli 2025
Rücken-Yoga-Challenge vom 7.–13. Juli 2025 Schmerzfrei durchstarten – mit 15 Minuten Rücken-Yoga am Morgen Für Frauen mit viel Verantwortung und wenig Zeit – aber einem Rücken, der endlich durchatmen will. ✨ Was erwartet dich?7 Tage. 15 Minuten. Dein Rücken sagt danke. 📅 Datum: 7.–13. Juli 2025🕕 Uhrzeit:• Mo–Fr: 6:00 Uhr• Sa & So: 8:00 Uhr📍 […]
Gesundheitscoaching Leader’s Health Code
Leader’s Health Code Dein 6-monatiges Gesundheitscoaching für echte Performance mit Substanz. Du führst. Du funktionierst. Aber wann kümmerst du dich um dich selbst? Als Führungskraft trägst du Verantwortung – für dein Team, deine Ziele, deine Zahlen. Aber oft bleibt dabei etwas auf der Strecke: deine eigene Gesundheit. Schlafprobleme, Rückenschmerzen, Erschöpfung und Konzentrationsschwierigkeiten sind keine Schwäche […]
Sleep like a Leader Masterclass
Ab Dem 10. Juni 2025 Sleep like a Leader Dein Schlafcoaching für mehr Energie, Fokus & Lebensqualität Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr wirklich wach.Zwischen Verantwortung, Bildschirmzeit und To-do-Listen bleibt dein Schlaf auf der Strecke. Dabei ist genau er der Schlüssel für deine Leistungsfähigkeit, Konzentration und Gesundheit. In diesem Schlafcoaching begleite ich […]
Meine 10 Tipps für qualitativ besseren Schlaf!
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