Liebe Yoga-Schüler und weitere Retreat-Neugierige!
Im Sommer wird mein Yoga-Lehrer und guter Freund Jeppe Juhl Christensen in Dänemark wieder seinen bekannten Sommer-Yoga-Retreat anbieten und er lädt euch alle ein daran teilzunehmen. Die Yogastunden werden bei Bedarf natürlich auf Englisch gehalten. Durch die hohe Anzahl an dänischen Teilnehmern wird der gute Jeppe jedoch zwischen Englisch und Dänisch hin-und herwechseln. Wir werden sicherstellen, dass jeder alles versteht. Ich selbst werde in dem Retreat assistieren und würde mich riesig freuen, einige von euch dort dabei zu haben. Hier weitere Informationen zum Retreat:
7 Tage Ashtanga-Yoga, Alexander-Technik und eine schöne gemeinsame Zeit im ländlichen Dänemark!
Der Termin: Von Montag, dem 30. Juli bis Sonntag, dem 5. August (Kalenderwoche 31)
Infos zum Retreat:
Ankunft ist am Montagnachmittag. Das Programm beginnt mit einer Begrüßung um 17.00 Uhr und wir beenden den Retreat mit dem Mittagessen am Sonntag.
Ort: Bahnhof Søbjerg in Holbæk (von Kopenhagen aus mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen)
Der Retreat findet in einem wunderschön im Wald und nahe am Wasser gelegenen Kursuszentrum statt.
Der Tagesablauf:
Jeden Morgen gibt es sowohl eine Mysore als auch eine angeleitete Yoga-Stunde, so dass jeder das für ihn/sie am besten geeignete Niveau wählen kann
Jeder Teilnehmer hat im Laufe der Woche die Möglichkeit eine Einzelstunde in Alexander-Technik zu bekommen.
Das Essen ist immer einfach, lecker, vegetarisch und in Bio-Qualität. In den meisten Fällen können spezielle Bedürfnisse berücksichtigt werden.
Die Anzahl an Plätzen ist begrenzt und der Retreat steht kurz vor dem Ausverkauf, also meldet euch schnellstens an.
Preise:
Bett im Mehrbettzimmer: 5500 DKK*, ca. 738 €
Einzelzimmer: 6700 DKK*, ca. 999 €
Zelte: 4800 DKK*. ca. 644 €
*mit Voll-Verpflegung und ohne Anreise-/Abreisekosten.
Das Programm:
Montag
- Ankunft ab dem Nachmittag
- 17.00-18.00: Begrüßung und Einführung
- 18.30-19.30: Abendessen
- 20.00-21.00: Entspannung / Meditation
Dienstag bis Freitag
- 07.00-11.00: Frühstück (Selbstbedienung)
- 08.00-10.00: Ashtanga Yoga, Mysore Stil
- 10.00-12.00: Ashtanga Yoga, angeleitete Klasse
- 12.30-13.30: Mittagessen
- 13.30-16.00: Individuelle Alexander Technik Stunden / Pause
- 16.30-18.00: Workshop
- 18.30-19.30: Abendessen
- 20.00-21.00: Entspannung / Meditation
Samstag
- 07.00-11.00: Frühstück (Selbstbedienung)
- 08.00-10.00: Ashtanga Yoga, Mysore Stil
- 10.00-12.00: Ashtanga Yoga, angeleitete Klasse
- 12.30-13.30: Mittagessen
- 13.30-16.00: Individuelle Alexander Technik Stunden / Pause
- 16.30-18.00: Workshop
- 18.30-19.30: Abendessen
- 20.00-22.00: Lagerfeuer usw.
Sonntag
- 07.00-11.00: Frühstück (Selbstbedienung)
- 08.00-10.00: Ashtanga Yoga, Mysore Stil
- 10.00-12.00: Ashtanga Yoga, angeleitete Klasse
- 12.00-12.30: Abschluss
- 12.30-13.30: Mittagessen
- Abfahrt
Weitere Info:
Jeder Teilnehmer hat einmal Küchendienst (Tisch decken/abdecken, Geschirrabwaschen etc.)
Die Anreise nach Holbæk muss selbstständig erfolgen (mit einer Mitfahrgelegenheit oder den öffentlichen Verkehrsmitteln). Mitfahrgelegenheiten werden so weit wie möglich organisiert.
Für deine Registrierung, Fragen und Weiteres schreibe eine email an contact@yogaskolenkbh.dk .