Weil du keine Zeit für „mal eben ins Studio“ hast –
aber Selfcare trotzdem verdient hast.
Du jonglierst Job, Termine, Familie – und dein Körper schreit längst nach Pause. Rückenschmerzen, innere Unruhe, das Gefühl, dich selbst zu verlieren?
Dann ist jetzt dein Moment.
Mit meinen beiden Onlineprogrammen findest du zurück in deine Kraft – mit Mini-Einheiten, die in deinen Alltag passen. Ohne Druck, ohne Leistungszwang – dafür mit Liebe, Tiefe und Wirkung.
🌀 Back To You – Dein Rücken, dein Raum, dein Reset
Dieses Programm ist für dich, wenn du ständig zwischen Laptop, Küche und Kinderzimmer hin- und herswitchst – und dein Rücken es dir längst übelnimmt.
In nur 15 Minuten pro Tag bekommst du:
✅ effektives Rückenyoga für Stabilität & Entlastung
✅ alltagstaugliche Routinen, die wirklich funktionieren
✅ das Gefühl: „Ich bin wieder bei mir!“
Back To You ist dein Reset-Knopf für Körper und Kopf – damit du dich wieder kraftvoll, aufrecht und unaufhaltbar fühlst.
➡️ Hier geht’s zur ausführlichen Programmbeschreibung
Du verschwendest keine Zeit – du holst dir endlich deine Selbstfürsorge zurück.
🌙Minikurs Yin Yoga – Eine Reise durch die Meridiane
Für Frauen, die funktionieren müssen – aber sich nach Ruhe, Tiefe und echter Verbindung sehnen. Dieses Programm bringt dein Nervensystem wieder in Balance – für nur 15,- €
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In sanften Sequenzen erfährst du:
✅ Entlastung für deinen Rücken und deine Büro-Haltung
✅ eine Reise durch die Meridiane – für mehr Energie & Ausgeglichenheit
✅ wie du mit Loslassen neue Kraft findest
Yin Yoga ist kein Luxus, sondern eine liebevolle Notwendigkeit für Frauen wie dich.
➡️ Mehr erfahren & tiefer eintauchen
Du verschwendest keine Zeit – du betreibst radikale, wohltuende Selfcare, die bleibt.
