ONLINEKURS – YIN YOGA – EINE REISE DURCH DIE MERIDIANE
15 MINUTEN YIN YOGA FÜR MICH 🧘♀️ Yin Yoga – Eine Reise durch die Meridiane Sanft. Still. Wirksam. In 3 x 15 Minuten wieder Weite spüren – im Rücken, im Kopf, im ganzen System. Immer im Kopf – nie im Körper? Du verbringst viel Zeit im Sitzen, denkst viel, funktionierst viel – und merkst, wie […]
ONLINEKURS – BACK TO YOU
NUR 15 MINUTEN YOGA UND DER RÜCKEN SAGT „YEY!“ 🧘♀️ Back To You – Dein Rücken, dein Raum, dein Reset Rückenschmerzen lindern. Zeit für dich finden. In nur 15 Minuten am Tag. 🔥 „Ich hab keine Zeit für langes Training.“ Kennst du diesen Gedanken? Du hetzt von Termin zu Termin, sitzt stundenlang vor dem Laptop […]
Willkommen bei meinen 0€-Produkten!
Deine kostenfreien Begleiter für mehr Gesundheit & Klarheit im Alltag 0€-Schlaf-PDF – 10 Schlafhacks für deinen Powerschlaf „Ich habe einfach keinen Einfluss auf meinen Schlaf.“ Falsch! Schlaf lässt sich gezielt verbessern – auch mit kleinem Zeitbudget.10 Schlafhacks für deinen PowerschlafKompakte, leicht umsetzbare Tipps für besseren Schlaf – für mehr Fokus, Energie und mentale Stärke am […]