Italien-Retreat 2024
…wir fahren nach Sardinien!!!
Nach drei wundervollen Retreats 2023 in unserem schönen Brandenburg, wollen Aga – meine Retreat-Partnerin – und ich jetzt zum retreaten nach ITALIEN. Wo in Italien?
SARDINIEN!!!
15.-21. September 2024
September-Retreat 2023
RELEASE & RECONNECT ANMELDUNG ZUM RETREAT 15-17.09.2023 In Klasdorf/Brandenburg € 250-300 Early Bird bis zum 15.07.2023 3 Tage Yoga Alexander-Technik-Workshops Alexander-Technik 1:1-Session Veganes Menü Meditationsabend Brandenburger Natur Anmelden Wir freuen uns auf dich! SEPTEMBER-RETREAT 15.-17.09.2023 Nach zwei erfolgreichen Retreats in diesem Jahr, bieten wir jetzt zum letzten Mal in diesem Jahr noch ein letztes Wochenend-Retreat […]
Sommer-Retreat 2023
RELEASE & RECONNECT ANMELDUNG ZUM RETREAT 16.-18.06.2023 In Klasdorf/Brandenburg € 250-300 Early Bird bis zum 09.04.2023 3 Tage Yoga Alexander-Technik-Workshops Alexander-Technik 1:1-Session Veganes Menü Meditationsabend Brandenburger Natur Anmelden Wir freuen uns auf dich! JUNI-RETREAT 16.-18.06.2023 Wer hätte es gedacht? Bei unserem voll ausgebuchten Februar-Retreat bekamen Aga und ich beide separat voneinander Covid und mussten deshalb […]
Winter-Retreat 2023
***English below*** RELEASE & RECONNECT ACHTUNG: Unser Februar-Retreat ist voll ausgebucht!!! Du kannst dich aber immer auf die Warteliste einschreiben. Bei der aktuellen Erkältungswelle kann man nie wissen… MÄRZ-RETREAT 17.-19.03.2023 Da unser Februar-Retreat innerhalb von zwei Wochen ausgebucht war, wollten wir gerne für all die, die auch auf den Retreat mitkommen wollten und es nicht mehr […]
Workshops – Ashtanga Yoga meets Alexander-Technik
Ashtanga Yoga kann kraftvoll, mit Anspannung und sehr rigide praktiziert werden. Aber was macht Kraft eigentlich in unserem Körper? Tut uns Kraft immer gut?
Die Alexander-Technik beschäftigt sich mit der Beziehung von Kopf, Nacken und Rücken zueinander und zeigt wie Kraft und Anspannung zum großen Teil gar nicht benötigt werden, um eine gesunde Haltung ohne Beschwerden, einzunehmen. Mit dieser Idee gehen wir nun ins Yoga und stellen fest, dass Asanas auch viel leichter gehalten werden können, wenn die Ausrichtung im Körper stimmt.