Der Yoga Retreat 2022 wird eine Einladung sein Ashtanga Yoga und Alexander-Technik als gemeinsame Körperarbeit zu verstehen und damit zu arbeiten.
Yoga & Reiten vom 22. – 24. November 2019
Yoga & Reiten. Die Idee ist zuerst, sich mit Yoga aufzuwärmen und die richtige Haltung auf dem Pferd durch Yoga zu trainieren. Dafür werde ich extra für euch noch einige Reitstunden nehmen, damit ich zum kleinen Reitprofi werde. Wir werden Yoga ohne Pferd und auch einfache Achtsamkeitsübungen auf dem Pferd machen.
Summer-Retreat on Samsø/ Denmark ***English***
Summer-Retreat auf Samsø. Mein Yoga-Lehrer macht wie jedes Jahr einen tollen Retreat im August auf Samsø, einer wunderschönen Inseln in Dänemark. Der Retreat wird auf Englisch sein, wenn Nicht-Dänen teilnehmen, also habe keine Angst, diese tolle Erfahrung auszuprobieren. Weitere Details gibt es weiter unten auf Englisch.
FINDE DEINE WEICHHEIT
Vor ein paar Wochen habe ich angefangen das klassische Ashtanga Yoga zu trainieren. Warum? Weil ich ehrlich gesagt nie intensiv Ashtanga Yoga a là Pattabhi Jois praktiziert habe. Als ich mit Ashtanga Yoga anfing, hatte ich noch keine Ahnung von …
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