Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich unbedingt nach der Schulzeit eine Auszeit im Ausland machen wollte, entweder als Au Pair oder im Freiwilligendienst. Ich war jung, ich hatte noch eine überschaubare Menge an Verantwortung, ich war durstig, Neues …
Yoga & Reiten. Die Idee ist zuerst, sich mit Yoga aufzuwärmen und die richtige Haltung auf dem Pferd durch Yoga zu trainieren. Dafür werde ich extra für euch noch einige Reitstunden nehmen, damit ich zum kleinen Reitprofi werde. Wir werden Yoga ohne Pferd und auch einfache Achtsamkeitsübungen auf dem Pferd machen.
Berührungen, das haben Forschungen bereits bewiesen, sind äußerst wichtig für den Menschen. In den USA gibt es selbst ein Touch Research Institute, dass sich alleine mit dem Thema Berührung und den Auswirkungen von Berührungen auf das menschliche Nervensystem und die Entwicklung von Kindern und Erwachsenen beschäftigt.
Yoga Vidya ist ein gigantischer Verein, der von Sukadev Bretz nach der Swami-Sivananda-Tradition in Deutschland gegründet wurde. Swami Sivanandas Mission war es, den Integralen Yogaweg zu verbreiten. Dieser schloss somit in der Ausbildung folgende Punkte mit ein…
Summer-Retreat auf Samsø. Mein Yoga-Lehrer macht wie jedes Jahr einen tollen Retreat im August auf Samsø, einer wunderschönen Inseln in Dänemark. Der Retreat wird auf Englisch sein, wenn Nicht-Dänen teilnehmen, also habe keine Angst, diese tolle Erfahrung auszuprobieren. Weitere Details gibt es weiter unten auf Englisch.
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