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Was kommt auf dich zu? Wie wird die Geburt sein? Geht es dem Baby gut? Wie bekomme ich die Rückenschmerzen los?
Kennst du all diese Fragen? Der Kopf arbeitet wie verrückt in der Zeit der Schwangerschaft, genauso wie der Körper. In meinem Schwangerenyogakurs möchte ich all diese Aspekte, diese Fragen, die wir plötzlich haben auf einer tieferen Ebene ansprechen.
Der Yoga Retreat 2022 wird eine Einladung sein Ashtanga Yoga und Alexander-Technik als gemeinsame Körperarbeit zu verstehen und damit zu arbeiten.
Yoga & Reiten. Die Idee ist zuerst, sich mit Yoga aufzuwärmen und die richtige Haltung auf dem Pferd durch Yoga zu trainieren. Dafür werde ich extra für euch noch einige Reitstunden nehmen, damit ich zum kleinen Reitprofi werde. Wir werden Yoga ohne Pferd und auch einfache Achtsamkeitsübungen auf dem Pferd machen.
Achtung, Achtung! Es gibt große Neuigkeiten. Ab dem 15. April 2019 gibt es meinen Unterricht nun auch im Urban Sport Club. Urban Sports Mitglieder, die eine M, L oder XL Mitgliedschaft haben, können bei mir beim Unterricht mit Anmeldung teilnehmen. …
Liebe Yoga-Schüler und weitere Retreat-Neugierige! Im Sommer wird mein Yoga-Lehrer und guter Freund Jeppe Juhl Christensen in Dänemark wieder seinen bekannten Sommer-Yoga-Retreat anbieten und er lädt euch alle ein daran teilzunehmen. Die Yogastunden werden bei Bedarf natürlich auf Englisch gehalten. …
